נפרדים מהחרדות

נפרדים מהחרדות

אדם מתמודד עם שלל דאגות, חרדות ולחצים בחיי היומיום. נראה כי ככל שהחברה המערבית מתפתחת, מוצא את עצמו היחיד מודאג יותר, טרוד יותר ונטול כלים יעילים להפחתת העומס הרגשי שהוא צובר. בטכניקה חדשנית המפעילה כוחות טבעיים הקיימים בכל אדם, מציע דר' פינקי פיינשטיין, פסיכיאטר, דרך להפוך את החרדות והדאגות לכוח יצירתי ולאנרגיה זמינה, התורמים לשיפור איכות החיים במקום לחוויה מצטברת של שחיקה

בדומה לספרו הקודם בסדרה "רגע לפני הפסיכיאטר", שעסק בטיפול עצמי במצבי שפל ודכדוך, עושה גם הפעם דר' פיינשטיין בספר זה "נפרדים מהחרדות", שימוש בטכניקה הפסיכו-קריאטיבית שפיתח לתהליך של פרידה הדרגתית ממרבית החרדות. דרך מגוון תרגילים ומידע שהולך ומצטבר, הוא מוליך את הקורא לתהליך אישי המאפשר לו להתבונן בחרדות ובדאגות שלו, לצמצם אותן באופן משמעותי ולהפוך אותן לכוח יצירתי זמין ומועיל

מחיר (כולל משלוח): 100 ש"ח

 העברה בנקאית: חשבון 103895002 דיסקונט 118 המכון הפסיכו-קראטיבי

אפליקציות: פיי או פייבוקס

בכרטיס אשראי



Username
Password
Remember Me     Forgot Your Password?

×